• Home
  • Over mij
  • Recepten
    • Ontbijt/Lunch
    • Maaltijden
    • Desserts
    • Salades
    • (Borrel)snacks
    • Smeersels, dips & sausjes
    • Drankjes
  • Eef’s bakkerij
    • Taarten
    • Koekjes
    • Cake
    • No bake
    • Overig zoet
    • Brood
    • IJs
    • Vegan lekkers
  • Blog
    • Persoonlijk
    • Eef test
    • Weekoverzichten
    • Ontvangen foodpost
    • Eetdagboeken
    • Eef’s boekenplank
    • Op pad met Eef
    • Horeca tips
  • In de media
  • Zakelijk
  • Eefsfoodmail
  • FAQ
0
Eefsfood
  • Home
  • Over mij
  • Recepten
    • Ontbijt/Lunch
    • Maaltijden
    • Desserts
    • Salades
    • (Borrel)snacks
    • Smeersels, dips & sausjes
    • Drankjes
  • Eef’s bakkerij
    • Taarten
    • Koekjes
    • Cake
    • No bake
    • Overig zoet
    • Brood
    • IJs
    • Vegan lekkers
  • Blog
    • Persoonlijk
    • Eef test
    • Weekoverzichten
    • Ontvangen foodpost
    • Eetdagboeken
    • Eef’s boekenplank
    • Op pad met Eef
    • Horeca tips
  • In de media
  • Zakelijk
  • Eefsfoodmail
  • FAQ
Logo
0
Logo
Blog Persoonlijk

Een beugel op latere leeftijd. Hoe, wat en waarom?

Eefje
20 reacties
21 april 2021
Een beugel op latere leeftijd. Hoe, wat en waarom?

Een beugel op latere leeftijd. Hoe, wat en waarom?

Jaaa hallo leuke mensen! Een vrolijke Eef hier. Eerder vandaag is namelijk mijn (slotjes)beugel eruit gehaald en het voelt FANTASTISCH!! Zo lekker glad, alsof mijn tanden zijn ingesmeerd met roomboter. Voor ik begin wil ik allereerst even toelichten wat ik met latere leeftijd bedoel. Alle tijd die na de ‘standaard beugel tienerjaren’ komt. De periode nadat een beugel zomaar word vergoedt of door je ouders wordt betaald. En ook zonder medische reden etc. Echt het moment dat je je (dagelijks) ergert aan je gebit en daar iets aan wil doen. Een beugel op latere leeftijd. Hoe, wat en waarom?

Een beugel op latere leeftijd. Hoe, wat en waarom?

Ik schrijf dit stuk omdat ik dit soort ervaringsverhalen heel erg miste toen ik zelf in twijfel was. Als ik ook maar 1 iemand kan helpen met dit artikel is mijn doel hiervan al meer dan gelaagd! Ik vertel je hoe het bij mij is gegaan, hoe ik het heb aangepakt, wat het gekost heeft en hoe mijn ervaring is geweest. Vooral de kosten waren één groot vraagteken.

Als kind

Als kind heb ik eerst zo’n blokbeugel gehad om de stand van mijn kaken te veranderen. Daarna heb ik een tijd alleen slotjes op mijn boven tanden gehad. Gewoon voor de mooi en zoals ik net al zei, in de tijd dat het (bij mij in ieder geval) werd vergoed. Ik had helemaal geen rampzalig gebit maar mijn hoektanden vonden daglicht niet zo leuk geloof ik. Die stonden dus best wel wat naar achteren waardoor mijn voortanden alle shine pakten.

Ik was volgens mij een jaar of 14. Van die tijd weet ik eigenlijk niet meer zoveel. Maar ik weet wel dat toen mijn slotjes er eenmaal uit waren ik géén spalkje (een metalen draadje achter je tanden) kreeg. Waarom heb ik nooit geweten. Een nachtbeugel kreeg ik wel, deze heb ik tot in den treuren gedragen. Langer zelfs dan de orthodontist adviseerde (ja zo’n braverik ben ik). Mij zou het niet gebeuren dat ik die slotjes voor niets heb gehad. I was wrong… Later ben ik echt nog vaak pissig geweest hierover. Waarom die matige nazorg? Had me een hoop geld gescheeld nu.

Dagelijkse irritatie

Afgelopen jaren begon ik mij steeds meer te ergeren aan mijn gebit. Ik denk vanaf mijn 20ste al (ik ben nu 30). Ik heb nooit een lullige opmerking gekregen over mijn tanden. Dat wil ik er graag bij gezegd hebben. Het besluit om opnieuw aan een beugel te beginnen is 100% gekomen doordat ik het zelf wilde. Ik denk wel dat het heeft meegespeeld dat ik afgelopen jaren natuurlijk online veel actiever ben geworden. En je dan ook heel veel meer met je eigen hoofd op foto en film in aanraking komt (dus ook meer/vaker ergernis). Tot twee jaar geleden lachte ik zoveel mogelijk met mijn mond dicht voor foto’s. Want als ik wel mijn mond open deed zag ik altijd maar mijn twee voortanden. Ik kon er verder nog zo leuk op staan maar met mijn lach was ik nooit echt blij. 

Een beugel op latere leeftijd. Hoe, wat en waarom?
Voor

De kosten

Ik was vooral onwijs nieuwsgierig naar wat zo’n geintje zou kosten. En dat was verdomd lastig om achter te komen vond ik. Ik kende wel wat mensen die ook op latere leeftijd aan een beugel waren begonnen. Maar bij de ene was het medisch en dus grotendeels vergoed en de ander wist het ook amper omdat het allemaal via de verzekering liep. Ik heb weleens uitgezocht of het voordeliger zou zijn om mijn zorgverzekering voor een tijdje aan te passen. Maar daar kwam uit dat het verschil het gedoe niet waard was in mijn geval. Zoek dat vooral zelf even uit. Het ligt er natuurlijk aan hoe goed je bent verzekerd en een extra pakket op je tandarts geldt dan weer niet per se voor een orthodontist. Ik besloot toen voor mezelf dat als ik dit echt door wilde zetten ik het gewoon volledig zelf moest betalen. Een jaar of 5 geleden besloot ik een spaardoel aan te maken. Deze noemde ik toepasselijk ‘rechte tanden’. Elke maand zette ik er €50,- en op en als ik een meevaller had dan was het weleens meer. Al die tijd dacht ik, als ik dan besluit het te doen heb ik een in ieder geval een start bedrag. 

De grootste kosten zitten hem in het plaatsen van de beugel en alle controle kosten bij elkaar. Van invloed is natuurlijk hoe lang je precies bezig bent met dit festijn. Standaard ortho advies is geloof ik 18-24 maanden. Wat ik precies kwijt was lees je verderop. 

En dan?

Maar hoe begin je? Dit kan op allerlei manieren denk ik, maar zo ging het bij mij. Ik besloot mijn tandarts te mailen met de vraag welke orthodontist zij konden aanraden. Hier kreeg ik vrij snel reactie op en het was ook nog eens de (denk ik) dichtstbijzijnde orthodontist bij mijn huis vandaan. Winning! Ik besloot vervolgens een mailtje op de stellen waarin ik beschreef wat mijn ‘probleem’ was en dat ik dit heel graag wilde laten oplossen. Dat kon en er werd een eerste afspraak gemaakt. Hierbij worden de opties besproken en ze maakte bij mij ook gelijk foto’s. Het geld aftikken begint dus gelijk, nog voordat er iets vast staat. Naar aanleiding daarvan krijg je een offerte. Bij mij kon er gelukkig van alles zonder dat er gezonde kiezen getrokken moesten worden om ruimte te maken. Dat hoor je weleens. In dat geval had ik wel langer getwijfeld denk ik. Dat lijkt me een lastige keuze!

De opties

Er waren 3 opties. Of naja, eigenlijk twee. Slotjes of een Invisalign. Ik had vooraf al bedacht dat ik permanente slotje wilde. Dan heb je in ieder geval nooit gezeik dat je hem bent vergeten in te doen oid. Het is goedkoper dan Invisalign en het is gewoon wat ik wilde. Eigenlijk helemaal niet over getwijfeld. Wel had ik zware voorkeur voor de onopvallende slotjes. In plaats van metalen blokjes krijg je dan doorzichtig kunststof blokjes op je tanden. Deze zijn wel weer iets duurder, maar dat was dan maar zo. In het begin werken ze ook met wit draad en wit/grijze elastiekjes. Het valt echt niet op van een afstandje. Altijd blij geweest met deze keuze. Ik heb zelfs een aantal Instagram volgers gehad die na een jaar ineens zeiden. Huh, heb jij een beugel?! Dat was ze dus nooit opgevallen. Terwijl ik elke week wel pratend met mijn hoofd op je beeldscherm verschijn. Ik verbaasde mij daar steeds over maar het bevestigde wel mijn goede keus. 

Een beugel op latere leeftijd. Hoe, wat en waarom?
Voor

Doet het pijn?

Ik ga er niet omheen draaien. JA HET DOET ZEER! Meer dan ik vooraf had gedacht. Dit is niet om je af te schrikken want het hoort er gewoon bij en je overleefd het echt wel. Het zetten is een fluitje van een cent. Bij mijn orthodontist doen ze ook niet meer aan dat gore happen in gips maar maken ze dat met een scan. Dus ook dat is en eitje. Maar de dagen na een controle zijn echt geen pretje. De dag dat hij bij mij was geplaatst heb ik gelijk ook een hele sociale dag. Een lange dag met veel gepraat etc. Ik had eigenlijk alleen rekening gehouden met spanning op mijn tanden pijn maar ik was even vergeten hoe gruwelijk scherp die slotjes zijn voor de rest van je mond. Dat is zó erg wennen. Voor je gevoel ligt je hele mond open aan de binnenkant. De dag daarna was zelfs praten al pijnlijk. Dat heb ik dan ook maar zo min mogelijk gedaan. Tuurlijk krijg je zo’n bakje met wax mee. Maar er werd ook geadviseerd om dat niet te snel te gebruiken. Je zou er toch aan moeten wennen. Ik heb dan ook geen één keer die wax gebruikt. 

Eten

Eten is ook echt geen doen. Mits je het in kleine blokjes kan snijden. Het voelde ik echt alsof ik lunch aan het maken was voor mijn twee jarige neefje. Naast vloeibaar eten moet verder alles echt in hapklare brokken zijn haha. Je kiezen doen niet echt zeer, daar staat geen druk op. Ik kan de pijn moeilijk om schrijven maar een stuk brood afbijten was bij mij echt geen optie. Zelfs een gewoon kauwgommetje was geen pretje. Twee uur na de controle was het al feest. De dag daarna was het meestal op zijn ergst en die dag daarna werd het al beter. Mijn advies zou zijn is dat je na zo’n controle zeker 3 dagen geen sjiek etentje op de planning zet. Thuis met een kom soep op schoot is ook mijn advies. 

Hij mag eruit! Wat nu?

Met alleen een lange tijd een beugel dragen ben je er nog niet. Eigenlijk begint het dan pas! Met spalkjes achter je tanden en een nachtbeugel. Dit is echt belangrijke nazorg. Tanden willen áltijd terug naar hun originele stand. Dus wanneer je dit niet doet is de kans groot dat je na een tijd weer terug bij af bent. Zoals ik als tiener al heb gehad dus. Laat je dus NOOIT afwimpelen zonder spalkje. Als het goed is is dit besproken aan het begin van het traject. Bij mij zitten ze er nu in en het is vreselijk wennen. Maar dat doet het echt. Al lijkt dat de eerste dagen onmogelijk. 

Een beugel op latere leeftijd. Hoe, wat en waarom?

Wil je dit? Doe het!

Mits je het kunt betalen natuurlijk. Ik heb zo lang getwijfeld. En als je dan eenmaal besluit het te doen heb je eigenlijk gelijk al spijt dat je het niet eerder hebt gedaan. Des te langer je er plezier van hebt. Bij mij heeft de beugel er 20 maanden ingezeten. Boven werd eerst geplaatst en 3 maanden later ook onder. Controle is ongeveer om de 6 weken. Al met al heeft deze mooie glimlach mij €2.250,- gekost. Dit was het begin gesprek, plaatsen van de beugel, ongeveer 13 controles, een tussentijdse röntgenfoto, en verwijderen en een 3tal nachtbeugels voor mijn boven tanden. Over 2 maanden heb ik nog een controle. Dan kan er mogelijk besloten worden dat ik ook voor onder een nachtbeugel moet hebben. De kosten hiervan zullen er nog bij komen. 

Ondanks de pijn en ongemakken heb ik geen seconden spijt gehad. Na een een half jaar beugel was ik al gelukkig met hoe het eruit zag. Daarna gaan ze echt finetunen. Het werd alleen maar mooier. Het moeilijkste moment vond ik eigenlijk wanneer het einde in zicht komt. Eerst was er namelijk al spraken dat hij er misschien in januari al uit mocht. Toen hebben we toch nog wat kleine puntje aangepakt. Hou jezelf dan voor dat je dit niet ooit nog eens gaat doen en je geduld het echt waard zou zijn. Ironisch genoeg heet mijn orthodontist ook Rechtetanden.nl, net als het spaardoel dat ik aanmaakte en deze zonder voorkennis ook zo noemde.

klaprozen veld
voor

Grootste ongemakken

Wanneer de beugel is geplaatst voelt het echt alsof je 24/7 met een duckface rondloopt. Je lip lijkt ineens te kort. Klinkt gek maar je zal het kunnen bevestigen. Het grootste ongemak is denk ik wel dat er veel eten in blijft hangen. Na een tijdje word je echt goed in het verwijderen van die resten met je tong. Maar er zijn gevallen waarbij dat gewoon echt niet gaat. Noten en appels waren echt het vreselijkst. Als die zich eenmaal vast hebben gezet achter een stukje ijzerdraad… Als je dan geen tandenstoker bij de hand hebt wordt je he-le-maal gek. Ik tenminste haha! Tip: neem die ALTIJD mee!

Dan heb je ook nog dat je vaak op je wang bijt. Nou is dat met je tanden al geen pretje met met die scherpe stukken kunststof al helemaal niet. Dikke vette au. Echt niet tof!

Reacties in mijn omgeving 

Eigenlijk zijn die er niet zoveel geweest. De meest voorkomend reactie was eigenlijk. Ja maar huh, er is toch niets mis met je gebit? En als ik dan uitlegde dat ik zelf niet tevreden was en waarom ik het heel graag mooi recht wilde hebben, snapte iedereen dat wel goed. Het is ook weleens als dapper of cool bestempeld. Wederom niet iets negatiefs over gehoord. Ik vind echt dat je het moet doen. Ook al ben je 55 of 26. Bij mij ging ie erin toen ik 28 was en eruit een paar maanden na mijn 30ste verjaardag. Het neemt echt een irritant en onzeker dingetje weg.

Grote lach

The end..

Knap dat je het tot hier hebt volgehouden. Alles wat ik kwijt wilde staat erin. Als het goed is zijn al jullie vragen die via Instagram binnenkwamen ook beantwoord. Mocht je alsnog een andere vraag hebben? Stel hem hieronder of stuur mij een dm. Ik benadruk nog even dat dit hele beugel avontuur 100% eigen initiatief was. 

Ondanks de duur, het geld en de ongemakken, zou ik het zo weer doen!

Liefs,
Eefje

Diverse blogs
Delen:
geschreven door

Eefje

Hoi ik ben Eefje! Op eefsfood.nl deel ik mijn plezier in koken en bakken graag met jullie. Voornamelijk recepten maar af en toe ook een hotspot, video of persoonlijk stuk. Heb je vragen, opmerkingen of wil je iets anders met mij delen? Stuur gerust een mailtje naar eefje@eefsfood.nl
20 reacties
  1. Jacquelien van Ras

    21 april 2021 20:30

    Wat een stralende lach ! 🤩

    Beantwoord
    1. Eefje

      21 april 2021 20:38

      Dankjewel! Is ook het enige dat ik wil doen nu haha.

      Beantwoord
  2. Roos

    21 april 2021 20:31

    Hoi! Ik vroeg me af waarom je ervoor gekozen hebt om ook voor onder een beugel te nemen?

    Beantwoord
    1. Eefje

      21 april 2021 20:34

      Ik dacht; als ik het nu doe doe ik het echt goed, dus ook onder. Zo simpel eigenlijk!

      Beantwoord
    2. Eva

      7 mei 2021 10:25

      Ik heb sinds een half jaar ook een beugel. Hoewel ik me het meest stoorde aan mijn boventanden en niet eens zo aan m’n onder tanden was alleen boven geen optie. Met een beugel veranderen als je tanden en kiezen van positie. Het is belangrijk dat alles goed op elkaar past. Belangrijk voor het kauwen, maar ook voor een gelijkmatige slijtage van je kiezen/tanden. Als het niet goed op elkaar staat dan slijt het scheef…

      Beantwoord
  3. Chantal

    21 april 2021 20:33

    Tip voor mensen die twijfelen sommige zorgverzekeringen vergoeden wel orthodontie bij volwassenen of soms 70% of bijv 1000 euro. Er zijn grote verschillen!

    Beantwoord
    1. Eefje

      21 april 2021 20:34

      Dat scheelt zeker veel!

      Beantwoord
  4. Inge

    21 april 2021 20:46

    Well done Eef! Exact dezelfde ervaring. Ook op mijn 30e gebeugeld. De technieken zijn inmiddels wel weer veel beter, is meer dan 20 jr geleden. Loop sinds die tijd met spalkjes boven en onder. Die moeten ook blijven anders groeien mijn tanden weer terug (net als na mijn tienerbeugel) Je went eraan en voelt ze niet meer. Nooit een dag spijt gehad!

    Beantwoord
    1. Eefje

      21 april 2021 22:26

      Kan ik me helemaal in vinden! Het voelt nu al iets normaler dan vanochtend. Dank voor je reactie 🙂

      Beantwoord
  5. Britt

    21 april 2021 21:31

    Wat is het prachtig geworden! Ik heb ook heel lang getwijfeld om (voor de tweede keer) een beugel te nemen en heb dit uiteindelijk ook gedaan. Een maandje geleden is hij er uit gegaan en ik ben zó blij dat ik het toch nog een keer gedaan heb. Toen ik naar buiten liep en in de spiegel keek was ik alle pijn en ongemakken vergeten! En ja, de allllerbeste tip is in elke tas een tandenborstel, tandpasta en ragertjes stoppen. Ik kon niet leven zonder die drie dingen haha.

    Beantwoord
    1. Eefje

      21 april 2021 22:28

      Dankjewel Britt! En super tof om te lezen dat jij dat ook even mooi hebt gedaan. Precies wat je zegt, het was het allemaal waard en de ellendige dingen vergeet je snel 🙂

      Beantwoord
  6. ALC

    21 april 2021 22:14

    Hoi, ik heb ook slotjes gehad afgelopen jaar op latere leeftijd, ben nu 36. Maar bij mij zei de ortho bij het nagesprek dat een spalkje niet nodig is maar een nachtbeugel voldoende is. Is hier bij jou iets anders over gezegd?

    Beantwoord
    1. Eefje

      21 april 2021 22:30

      Al bij het begin gesprek werd duidelijk dat het allebei zou worden. Ik vind geen spalkje wel link. Bij sommige gebitten is het minder makkelijk uit te voeren volgens mij. Maar minder nodig weet ik niet. Ik hoop dat jouw Ortho gewoon weet wat hij/zij doet 🙂

      Beantwoord
  7. Beau

    25 april 2021 12:19

    Shinyyyy! Ik zie het mezelf ook zeker doen op latere leeftijd – mocht ik ondanks het braaf dragen van mijn nachtbeugel toch weer pech hebben, haha.

    Beantwoord
  8. Karlijn Theeuwen

    29 augustus 2021 11:59

    Ik wil hier wel op reageren met nog een goede tip! Ik heb op mijn 24ste, eigenlijk om dezelfde reden als jij, gekozen voor een slotjes beugel met de witte slotjes. Je zag ze inderdaad bijna niet en je omschrijving over de ongemakken klopt ook! Echter heeft mijn beugel (traject van 1,5 jaar) mij maar 500 euro gekost. De verzekeraar DSW (ik ben al jaren tevreden en trouwe klant) een een van de beste aanvullende dekkingen op gebied van orthodontie. Je moet er volgens mij minimaal 1 jaar aanvullend verzekerd zijn om in aanmerking te komen, maar in mijn tijd werd een slotjes beugel 75% vergoed zonder Max bedrag. Volgens mij zit er tegenwoordig wel een Max bedrag aan, maar nog steeds een goede tip voor als je voordeliger een beugel wil. Net zoals jij kan ik iedereen die twijfelt het van harte aanraden

    Beantwoord
    1. Eefje

      29 augustus 2021 18:48

      Wat fijn! Bedankt voor je bijdrage, wellicht heeft iemand anders er wat aan 🙂

      Beantwoord
  9. Mieke

    29 augustus 2021 12:10

    Wat een mooi en positief verhaal. Wel wil ik graag wat nuance brengen wat betreft het spalkje. Mijn spalkje heeft er juist voor gezorgd dat mijn tanden nu scheef staan. Een spalkje wordt momenteel daarom ook minder vaak gedaan dan vroeger.

    Beantwoord
    1. Eefje

      29 augustus 2021 18:50

      Wat vervelend Mieke! Die gevallen zijn er inderdaad ook. Wie weet blijkt dat bij mij ook wel zo te zijn in de toekomst. Zonder gaat het sowieso weer ‘fout’.

      Beantwoord
  10. Emma

    7 februari 2022 09:45

    Beste Eefje, bedankt voor het delen van jouw ervaringen met een blokjesbeugel. Ik heb als kind een beugel gehad, maar mijn tanden zijn langzamerhand toch weer in hun oude positie gaan staan. Ik vind dit erg vervelend en wil liever niet in het openbaar glimlachen. Wat goed om te lezen hoe het jou heeft geholpen, dit geeft mij ook zelfvertrouwen. Ik denk dat ik binnenkort een afspraak ga maken en aan het einde van het traject ook absoluut een spalkje erin laat zetten!

    Beantwoord
    1. Eefje

      7 februari 2022 09:54

      Jaaaa wat goed te lezen dit! Ik ben er nog elke dag onwijs blij mee en het speelt gewoon geen ‘vervelende’ rol meer in je leven en dat is heerlijk 🙂

      Beantwoord
Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

vorig bericht

Macaron amaretto taart met koffie

volgend bericht

Oranje koek met een vleugje sinaasappel

meest gelezen
37.053x bekeken

Luchtige chocoladetaart met krokante bodem

Luchtige chocoladetaart met krokante bodem
21.679x bekeken

Super snelle pasta met tomaat en burrata

Super snelle pasta met tomaat en burrata
13.776x bekeken

Tiramisu shortbread bars

Tiramisu shortbread bars
10.891x bekeken

Blauwe bes cheesecake kruimel bites

Blauwe bes cheesecake kruimel bites
Over mij
Eefje met camera

Eefje

Hoi! Ik ben Eefje, 30 jaar en woon in Leiden. Welkom en leuk dat je een kijkje neemt op mijn website.


Girl in a jacket
Vega maaltijd recepten
Maaltijden Recepten

Vegetarische lasagne met 4 soorten groente

680CB9CD-005F-4D6F-A513-A431BE478FA7-scaled
Maaltijden Recepten

Patatje paddenstoelenstoof (vega)

IMG_0256-1536x1024
Maaltijden Recepten

Gebakken gnocchi met doperwtensaus en feta

4719DE2A-8E69-415F-A573-6BEDC3A5FA5F
Maaltijden Recepten

Pasta met linzen-tomatensaus, spinazie en feta

DB15DCFB-0503-4316-A38D-E8B4B527B4A5-scaled
Recepten Salades

Spinaziesalade met falafel en feta

IMG_6840-1536x1024
Dit vind je misschien ook leuk
Win een Ash en Eefs favorites goodiebag!
Blog

Win een Ash en Eefs favorites goodiebag!

2 min leestijd
7 oktober 2018
Taart winnen
Blog

WIN EEN EEFSFOOD TAART!

2 min leestijd
1 februari 2017
Win het hartige bakboek van Rutger, gesigneerd en al!
Blog

Gesloten – Win het hartige bakboek van Rutger, gesigneerd en al!

2 min leestijd
30 september 2017
Wanneer je je best doet, maar het niet wil lukken..
Blog Persoonlijk

Wanneer je je best doet, maar het niet wil lukken..

5 min leestijd
24 oktober 2017
Wat is RestaurantKaart en hoe werkt het? + Toffe winactie!
Blog

Wat is RestaurantKaart en hoe werkt het? + Toffe winactie!

4 min leestijd
22 november 2017
Eef test #2 - Vegan tonijn
Eef test

Eef test #2 – Vegan tonijn

4 min leestijd
24 mei 2021

eefsfood

thuis in Leiden | bakt vooral zoet, eet het liefst hartig | ontwikkelt recepten en fotografeert eten | zakelijk? eef@highrollersagency.com

Eefje | EEFSFOOD.NL
GELUKSVOGEL🥰 adv - Wát heerlijk dit?!🍹 Ik GELUKSVOGEL🥰

adv - Wát heerlijk dit?!🍹 Ik sta hier op Concert at Sea, met een lieve vriendin, in de zon en mèt een lekkere 0.0 Gordon’s in mijn hand☀️

Erg aan het genieten want hier wilde ik altijd al eens heen🎶 Fijn sfeertje hier! Net het optreden van Racoon gezien, wát een band is dat toch😍 Hou zo van zijn stem🎤

Terug naar de Gordon’s 0.0, die is dus echt heel erg lekker en perfect om mee te proosten🥂 Ga jij nog naar een muziekfestival dit jaar? Dan is de kans zeer aanwezig dat je daar ook een Gordon’s bar tegenkomt. Of haal ‘m bij jouw dichtstbijzijnde winkel om Gordon's o'clock thuis te vieren🧊 Grijp je kans zou ik zeggen👌🏻

PROOST LIEVE MENSEN🥳

X Eef

In samenwerking met @gorndonsginglobal 💛

#eefsfood #gordonsoclock #gordonssummer #drinkIQ #nix18 #concertatsea #geluksvogel #gintonic #ijsblokjes #verfrissend #proost #tonic
LIMOEN MERINGUE KOKOS CHEESECAKE🥥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Een stevige en super smaakvolle cheesecake! Hij is echt heer-lijk🤤 Ook maken? Dit heb je nodig voor 8 personen👇🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️100 gram kokoskoekjes
➡️100 gram crunchy havermout koekjes
➡️50 gram roomboter
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️400 gram roomkaas (A-merk)
➡️2 middelgrote eieren
➡️80 gram kristalsuiker
➡️30 gram kokosrasp
➡️Rasp van 2 limoenen
➡️Sap van 1 limoen
➡️1 tl vanille extract
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️50 gram (gepasteuriseerd) eiwit
➡️50 gram kristalsuiker
*Dit is een ‘snelle’ meringue. Perfect als je de taart direct serveert. Het zal minder lang stevig blijven staan dan meringue gemaakt op de ‘kook’ manier. Daarvan vind je een recept op mijn website en nu ook een ‘how to’ Reel in mijn stories🎥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Bekleed de bodem van een 18 cm springvorm met bakpapier.
➡️Maal de koekjes fijn en meng dit met de gesmolten boter. Stort in de vorm en druk goed aan.
➡️Doe voor de vulling alles behalve de eieren in een kom en klop dit door elkaar met een garde. Voeg dan de eieren toe en meng deze er ook doorheen. Giet het mengsel op de koekbodem.
➡️Bak de taart 35 minuten in een voorverwarmde oven van 160 graden hete lucht. Laat dan een uur of twee afkoelen op het aanrecht en schuif ‘m dan nog 3 uur de koelkast in.
➡️Maak de meringue door dit op hoge snelheid te mengen in een standmixer tot je er stijve pieken van kunt maken. Schep in een spuitzak en decoreer hiermee de taart. Maak af met een kleine gasbrander🔥 Eet smakelijk!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sla jij het recept op voor later?✅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#eefsfood #cheesecake #taartrecept #foodblog #instarecept #meringue #koekbodem #kokos #limoen #foodienl #heelhollandbakt #foodfotografie #lime #coconut #taart #roomkaas #haverkoekjes
GRIEKENLAND DEEL 3 - VELIKA💙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ GRIEKENLAND DEEL 3 - VELIKA💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De laatste vakantiedagen waren in Velika🇬🇷 Weer heel anders dan de vorige twee plaatsen. Ruim 11km kustlijn! Hier in de buurt is ook niet super veel te doen, na het wéér niet vinden van een waterval heb ik ‘m vooral lekker op het chillen gezet🏖 Ze hebben hier namelijk wel de betere beach clubs met écht lekkere bedjes😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik heb dus niet zoveel tips voor deze omgeving zoals in mijn vorige twee vakantie posts.. Wat wel leuk is, is om in een klein uurtje naar Larissa te rijden📍 Een gezellige stad bomvol terrasjes, bakkers en winkels🥨 Een veel leukere sfeer dan bijvoorbeeld in Volos. Ik deel wel een paar algemene tips en het antwoord op die ene veelgestelde vraag: BEN JE ALLEEN OP REIS⁉️ Nee, dat ben ik niet😁 Ik ben de ‘alleen game’ aardig aan het uitspelen maar in mijn eentje op vakantie is nog een drempeltje te ver voor nu. Overweeg wel zo’n groepsreis voor misschien volgend jaar!✈️ Heb jij daar ervaring mee? Ben benieuwd👇🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mijn pro vakantie tips:
➡️Boek meerdere airbnb’s in 1 vakantie. Zo moet je steeds verhuizen en lijkt het wel vakantie in een vakantie. Voor je gevoel ben je veel langer weg dan, in mijn geval, 11 dagen👍🏻
➡️ Zorg dat je tweede en/of derde airbnb een wasmachine heeft. Met alleen handbagage reizen is heeeeerlijk en gaat prima als je je favo jurk en short kan wassen🧼
➡️ Fix een auto! Zonder lijkt me bijzonder saai🚗💨
➡️ Pak de ochtenden voor een uitje en plof ‘s middags op het strand⛱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dit was ‘m! Vandaag nog een roadtrip van 4+ uur en dan veilig naar huis vliegen✈️ Komende week verschijnt er vast weer een lekker recept online (moet nog even bedenken wat😋). Op mijn persoonlijke account heb ik dagelijks een vakantie verslag in mijn stories gedeeld. Deze staan opgeslagen in een highlight mocht je nog benieuwd zijn✅ Check het via @eefjefriedhoff 🙋🏻‍♀️ Fijne zondag❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dikke liefs😙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#eefopvakantie #reisverslag #kiezelstrand #vakantietips #griekenland #strandmeisje #beachclub #kustplaats #velika #greece #uiteten #baklava #blijmeid #vakantievibes
GRIEKENLAND DEEL 2 - KALA NERA💙 ⠀⠀⠀⠀⠀ GRIEKENLAND DEEL 2 - KALA NERA💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De roadtrip vanuit Nea Makri hiernaartoe was echt heeeerlijk🚗💨 Rustige mooie (tol)wegen met prachtig uitzicht🙌🏻 Kala Nera is een heel gezellig dorpje om binnen te rijden. Mooi lang strand, heel veel restaurantjes en een fijne sfeer🏖 Ik denk wel dat het hier erg druk is in het hoogseizoen, maar dit valt nu nog reuze mee👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅In het bergdorpje Milies kwam ik per ongeluk terecht na het niet kunnen vinden van een waterval(letje)… Heel leuk om hier de auto even stil te zetten en een hapje en drankje te bestellen op het grote terras die helemaal in de schaduw staat door maar één mega grote boom?!🌳 Ook vond ik hier in het eerste de beste winkeltje mijn twee ‘vaste’ souvenirs; een mooi kopje en een ring💍
✅Ongeveer 2 uur en 15 minuten rijden is het naar Meteora📍 Hier staan bizarre rotsen met her en der een klooster erop gebouwd (hier kun je naar binnen). Absoluut een tikkie toeristisch, maar ik vond het de flinke rit zeker waard! Erg indrukwekkend👀
✅In een paar dagen heb ik niet alles uit kunnen proberen natuurlijk. Maar ik zou ‘1900’ uitkiezen om te gaan eten hier🍴 Voor wat ik deze vakantie allemaal heb gezien was dit de ‘modernste’ kaart met zowaar een vegan hoofdstuk🌱 Vooral de tweede avond heb ik er geweldig (o.a. Moussaka) gegeten😍
✅Als uitje is de stad Volos een prima plan om even doorheen de struinen en dan aan de haven wat de drinken. Mocht je ook een lange, brede vrouw zijn met maat 48? Dan kun je het wel vergeten om een leuke jurk te scoren👗 Tenzij je er voor elke bovenbeen 1 zoekt😂
✅Het is GEWELDIG om je appartement op 30 meter van zee te hebben🌊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vandaag door prachtig boerenlandschap in 2 uur naar het nieuwe huisje gereden voor deel 3 van deze vakantie🌾 Nu op 50 meter van zee🙌🏻🇬🇷
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dagelijks Grieks story verslag is te zien via @eefjefriedhoff mocht je dat leuk vinden🎥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#eefopvakantie #griekenland #minireisverslag #kalenera #kustplaats #blijemeid #vakantievibes #meteora #greekfood #aubergine #feta #dinerenaanzee #souveniertje #eefdsfood #goldenhour #griekenlandvakantie #vakantieupdate
GRIEKENLAND DEEL 1 - NEA MAKRI💙 ⠀⠀⠀⠀⠀ GRIEKENLAND DEEL 1 - NEA MAKRI💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De eerste 2,5 dag zitten erop! Lekker eten, freddo cappuccino, het niet hebben van plannen, Griekse sfeer en meer🥰 Het leek me leuk per verblijf locatie een korte samenvatting te delen. Komt ie👇🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Strand - Moraitis beach (18 minuten rijden)🏖 Heerlijk (zand)strand, lekkere bedjes, niet druk (in deze tijd van het jaar), gezellige en relaxte sfeer en een strandbar met vet lekkere broodjes en salades👌🏻
✅Restaurant - To Akrogiali. Met je stoel in de kiezels, strak aan zee. Fijn uitzicht en lekker eten, vooral de gefrituurde courgette en gebakken kaas waren perfect💯
✅Bakkerij - Ik krijg de naam niet echt vertaald maar het zit op; Marathonos 118. Alles behalve klein en authentiek, maar ik was onder de indruk van de hoeveelheid en hoe geweldig vol en georganiseerd alles erbij lag🥖 Af te raden voor mensen met keuzestress🤓
✅Supermarkt - het zal een keten zijn, maar My Market vond ik top! Ik kom hier niet om groente te eten en zelf te koken, maar de groenteafdeling zag er echt méga goed uit🎉 Ook vond ik er mijn all time lievelingskauwgom die ik in Nederland al jaren niet meer kan kopen en online extreme verzendkosten heeft..🛒
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❌Airbnb appartement: Would not recommend.. Het schoolvoorbeeld van hoe lovende recensies niet altijd echt waar zijn. Zeer ongezellig, echt oude bende en niet bepaald schoon. Wel 4 minuten lopen van zee👍🏻 Is ook wat waard😋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vandaag een roadtrip van ongeveer 4 uur naar het nieuwe huisje🚗💨 Zin in wat meer ‘idyllisch’ Griekenland, hoop ik vandaag te zien🙌🏻 Dagelijks verslag in stories via @eefjefriedhoff 📷
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#eefopvakantie #photodump #griekenland #freddocappuccino #minireisverslag #NeaMakri #vakantie #topsenflops #groenteafdeling #grieksesalade #zonzeestrand #chillvakantie
50.000 VOLGERS, VIJFTIGDUIZEND🥳🍾
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Liefde voor jullie❤️ Het is niet normaal⁉️ Ik had voor dit jaar een mooi en realistisch doel: met 45k volgers het jaar uit. Maar het zijn er nu al veel meer dan vijftigduizend (!!) en het is pas half juni😱 Super cool!😍 Afgelopen maanden was er zoveel groei en positiviteit. Dat voelt als méga waardering voor het harde werk🥰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Echt, DANK DANK DANK🙌🏻 Door jullie bij elkaar kan ik deze uit de hand gelopen hobby mijn werk noemen! Fijn dat ik je kan inspireren met mijn recepten en kan vermaken met persoonlijke kijkjes in mijn leven en achter de schermen🎥 Hopelijk blijf je nog lang hangen hier☺️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De timing kon bijna niet beter☀️ Ik ga nu namelijk lekker chillen met mijn billen in het Griekse zand (of kiezels, je weet maar nooit daar)🇬🇷 Op wat vakantiekiekjes na zal het hier rustig zijn komende weken📸 Gelukkig staat eefsfood.nl bomvol met recepten dus je hoeft je niet te vervelen!✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hele dikke liefs,
Eef😙
Laad meer... Volg op Instagram
Privacybeleid. Copyright © Eefsfood
Met ♡ ontworpen door Studio Citypaper
Logo
  • Algemene voorwaarden
  • Cookiestatement
Logo
  • Home
  • Over mij
  • Recepten
    • Ontbijt/Lunch
    • Maaltijden
    • Desserts
    • Salades
    • (Borrel)snacks
    • Smeersels, dips & sausjes
    • Drankjes
  • Eef’s bakkerij
    • Taarten
    • Koekjes
    • Cake
    • No bake
    • Overig zoet
    • Brood
    • IJs
    • Vegan lekkers
  • Blog
    • Persoonlijk
    • Eef test
    • Weekoverzichten
    • Ontvangen foodpost
    • Eetdagboeken
    • Eef’s boekenplank
    • Op pad met Eef
    • Horeca tips
  • In de media
  • Zakelijk
  • Eefsfoodmail
  • FAQ
Nieuwsbrief
Nieuwsbrief
Nieuwste recepten
28 mei 2022

Smeuïge pindakoeken met witte chocolade

Smeuïge pindakoeken met witte chocolade
25 mei 2022

Goedgevulde rijstsalade met veel groente

Goedgevulde rijstsalade met veel groente
16 mei 2022

Wortelcake met banaan en noten

Wortelcake met banaan en noten
3 mei 2022

8 x Lekkers met rood fruit

8 x Lekkers met rood fruit
28 april 2022

Kersen kruimel cheesecake

Kersen kruimel cheesecake
0
Deze website maakt gebruik van cookies. Lees er hier meer over: cookiestatement
ik ga akkoord