Afval update #7 | Mijn geduld wordt op de proef gesteld?!

Iedereen die zich nu of ooit eens met afvallen heeft beziggehouden kent het wel. Het punt dat het even niet lukt. Je bent goed bezig maar de weegschaal doet alles behalve dat even te bevestigen. Frustrerend! In al mijn voorgaande afval pogingen kwam deze dip vaak al na 3 maanden om de hoek kijken. Deze keer, wat ik inmiddels meer geen poging noem maar gewoon de afval race van mijn leven, duurde dat een stuk langer. Ik vertel je er meer over: Afval update #7 | Mijn geduld wordt op de proef gesteld?!

2-Daags eetdagboek van 17 & 18 januari ’18

Laatst betrapte ik mezelf erop dat ik gezonder eet wanneer ik besluit voor jullie een eetdagboek bij te houden. Ik heb dat nooit echt bewust gedaan. Meestal bedenk ik dus vooraf dat ik die dag ga bijhouden wat ik allemaal eet. Doordat je dat doet stop je veel minder snel iets onnodigs of ongezonds in je mond. Ik besloot nu een keer achteraf 2 dagen aan jullie te laten zien. Dit is toch een beter inkijkje in 2 willekeurige dagen op rij. Daarom ook wat minder mooie en uitgebreide foto’s dit keer. 2-Daags eetdagboek van 17 & 18 januari ’18: 2-Daags eetdagboek van 17 & 18 januari ’18

Eef’s week #2 | Wandelen, shoppen, lekker werken en vis eten in Katwijk

Precies een jaar geleden kwam mijn eerste weekoverzicht online! Dit heb ik 22 weken op rij volgehouden. Het voelde daarna meer als een ‘moetje’ dus ik stopte ermee en schreef ze alleen nog maar wanneer ik dat leuk vond. Daar wil ik dit jaar gewoon mee verder gaan. Ik vond dit een topweek! Waarom? Dat kun je nu lezen in een gloednieuwe Eef’s week: Eef’s week #2 | Wandelen, shoppen, lekker werken en vis eten in Katwijk

Op 3-daags pizza dieet met Magioni – Eetdagboek

Pizza dieet! Dit klinkt natuurlijk te mooi om waar te zijn? Maar bij Magioni hebben ze toch iets tofs bedacht. Een dieet waarbij je ’s ochtends, s’ middags en ’s avonds pizza eet. Denk dan bijvoorbeeld aan ontbijt cheesecake pizza lunchpizza met groene curry en peultjes. Normaalgesproken ben ik niet van een dieet, maar aangezien ik toch bezig ben met afvallen en ik dit super leuk bedacht vind leek mij dit een goede boost. Op 3-daags pizza dieet met Magioni – Eetdagboek! Op 3-daags pizza dieet met Magioni – Eetdagboek

15 Dingen waarvan ik hoop dat ze in 2018 gebeuren!

Ga ik een uitgebreide terugblik op 2017 schrijven of maak ik liever een vooruitblik op 2018? Hoewel ik terugblikken heel leuk vind en de zin ‘keep your memories alive’ vaak in mijn hoofd voorbij vliegt, doe ik het niet uitgebreid maar heel kort. Twee hoogtepunten die mij steeds als eerst te binnen schieten zijn mijn nieuwe keuken en het afvallen wat ein-de-lijk lukt! Beide grote projecten waarvan er pas ééntje is afgerond. Natuurlijk ben ik ook dankbaar voor alle toffe dingen die ik voor Eefsfood heb mogen en kunnen doen, de enorme hoeveelheid etentjes, twee heerlijke vakanties naar Porto en Tenerife die ik heb gehad en zo kan ik nog wel even doorgaan.  15 Dingen waarvan ik hoop dat ze in 2018 gebeuren!